Začněte s jógou právě teď
Trápí Vás hormonální nerovnováha, bolavá záda, stres? Nazrál už čas s tím něco dělat?
Vedu lekce klasické jógy různých stylů, obecně spíše klidnějších jako je Hatha jóga či jin jóga. Z těchto hodin budete odcházet příjemně odpočatí, zrelaxovaní a s pocitem, že jste pro sebe udělali něco dobrého. Věnuji se také lekcím hormonální jógy, které jsou určeny ženám, které trápí různé hormonální neduhy od PMS až po menopauzu.
CO VÁM HORMONÁLNÍ JÓGA PŘINESE?
- vyrovnání hormonální hladiny
- předcházení nemocem a symptomům způsobeným poklesem hladiny hormonů
- snížení či vymizení syndromů menopauzy
- ženštější křivky, zvýšení libida a životní energie
- zlepšení mozkových funkcí
- redukce stresu, depresí a nespavosti
- odbourání častých změn nálad a podrážděnosti
- silnější svaly a kosti
- Přečtěte si zkušenosti s hormonální jógou a mými kurzy.