Recent Posts by tana

Hormonální jóga v těhotenství

My ženy máme v různých obdobích života větší či menší potřebu zaměřovat se na zdravý životní styl (některé z nás jej pojaly dokonce jako celoživotního průvodce). Jedním z takových období bývá období těhotenství, kdy nosíme pod srdcem vytoužené miminko a chceme mu dát to nejlepší, co můžeme. Někdy mohou být ale i velmi chvályhodné pohnutky v zásadě nevhodné až…
Přečtěte si více

HORMONÁLNÍ JÓGA A BOLESTI HLAVY

Bolesti hlavy bývají dávány často do souvislosti s hormonem estrogenem. Pokud dojde ke snížení hladiny estrogenu, mozek začne vydávat signály bolesti mozku, které mohou přerůst až v tzv. migrény. Množství estrogenů se může měnit v závislosti na mnoha faktorech. Nejnižší hladina je v období menstruace, především v prvních dvou dnech a to je také období, kdy se migréna ohlašuje nejčastěji. Dalšími hormonálními…
Přečtěte si více

Hormonální jóga a výkyvy nálad

Zamyslely jste se někdy nad tím, jak je celé období produktivního období ženy ovlivněno hormonálními výkyvy a s nimi souvisejícími změnami nálad? Průměrná délka menstruace je 5 dní. To je za rok zhruba 60 dní, tedy průměrně dva měsíce z roku, kdy jsme podrážděné, přecitlivělé a kdy ponožky poházené po bytě, dokáží vyvolat hádku, po které si…
Přečtěte si více

Recent Comments by tana

No comments by tana yet.