Category Archives: Cviky hormonální jógy

Hormonální jóga – víkendový versus více týdenní kurz

Přemýšlíte, jaký typ výuky hormonální jógy by pro vás byl nejvhodnější? Zvolit rychlý, víkendový kurz nebo raději protáhnout výuku do několika týdnů? Odpověď není jednoznačná, ale výčet pro a proti by vám mohl v rozhodování pomoci. Víkendový kurz skýtá velkou výhodu v rychlosti. Pokud jste pracovně vytížená a nemáte času nazbyt, za dva dny vás lektorka naučí…
Přečtěte si více

Hormonální jóga – cviky (popis a foto)

My ženy v různých životních obdobích často trpíme různými příznaky hormonální nerovnováhy. Ať už se jedná o nepravidelnou menstruaci, syndrom PMS, neplodnost, změny nálad či přibýváním na váze. Často si myslíme, že s tím není možné nic dělat. Bereme to jako nutné zlo, která patří k určitému období života. Máme pocit, že to je normální. Možná je to…
Přečtěte si více