Přemýšlíte, jaký typ výuky hormonální jógy by pro vás byl nejvhodnější? Zvolit rychlý, víkendový kurz nebo raději protáhnout výuku do několika týdnů? Odpověď není jednoznačná, ale výčet pro a proti by vám mohl v rozhodování pomoci. Víkendový kurz skýtá velkou výhodu v rychlosti. Pokud jste pracovně vytížená a nemáte času nazbyt, za dva dny vás lektorka naučí…
Přečtěte si více
Hormonální jóga – cviky (popis a foto)
My ženy v různých životních obdobích často trpíme různými příznaky hormonální nerovnováhy. Ať už se jedná o nepravidelnou menstruaci, syndrom PMS, neplodnost, změny nálad či přibýváním na váze. Často si myslíme, že s tím není možné nic dělat. Bereme to jako nutné zlo, která patří k určitému období života. Máme pocit, že to je normální. Možná je to…
Přečtěte si více