Category Archives: Přínosy hormonální jógy

Hormonální jóga v těhotenství

My ženy máme v různých obdobích života větší či menší potřebu zaměřovat se na zdravý životní styl (některé z nás jej pojaly dokonce jako celoživotního průvodce). Jedním z takových období bývá období těhotenství, kdy nosíme pod srdcem vytoužené miminko a chceme mu dát to nejlepší, co můžeme. Někdy mohou být ale i velmi chvályhodné pohnutky v zásadě nevhodné až…
Přečtěte si více

Hormonální jóga a výkyvy nálad

Zamyslely jste se někdy nad tím, jak je celé období produktivního období ženy ovlivněno hormonálními výkyvy a s nimi souvisejícími změnami nálad? Průměrná délka menstruace je 5 dní. To je za rok zhruba 60 dní, tedy průměrně dva měsíce z roku, kdy jsme podrážděné, přecitlivělé a kdy ponožky poházené po bytě, dokáží vyvolat hádku, po které si…
Přečtěte si více

JÓGA A PREMENSTRUAČNÍ SYNDROM (PMS)

Jsou mezi námi ženy, pro které období menstruace znamená období jako každé jiné. Nejen, že by už několik dní před příchodem menstruace nejraději nevyjedly celé cukrářství, ale dokonce nemají ani potřebu rozčtvrtit svého partnera za neustálé troušení drobků, ponožek a bůhví čeho dalšího po společném příbytku. Řadu z nás ale provází nejen tyto ale i méně…
Přečtěte si více