KDY NECVIČIT

KDY HORMONÁLNÍ JÓGOVÁ TERAPIE NENÍ VHODNÁ

  • Těhotenství
  • Rakovina prsu, způsobená hormony (u nehormonální jen s doporučením lékaře)
  • Po kosmetických operacích prsů jen s doporučením lékaře (dále jen DL)
  • Po totální hysterektomii jen s DL
  • Krátce po operaci obecně
  • Větší myomy jen s DL
  • Pokročilá endometrióza (při zvýšení hormonální hladiny endometrióza více roste)
  • Velmi lehká endometrióza jen s DL
  • Operace srdce nebo problémy se srdcem
  • Problémy slepého střeva, které nebylo operováno
  • Ženy se srdečními problémy – přizpůsobit cvičení nebo necvičit
  • Těžká osteoporóza – riziko zlomenin. Lehká osteoporóza, osteopenie – lze cvičit
  • Potíže meziobratlových plotének – vyžaduje upravené cvičení, při bolesti – zastavit
  • Zánět vnitřního ucha – pomalu přidávat cviky po vyléčení
  • Nespecifické bolesti břicha – ihned k lékaři, necvičit
  • Zvýšená činnost štítné žlázy – opatrně, pozorovat
  • Vysoký krevní tlak – cvičit, ale bez zástav dechu s plnými plícemi
  • Adolescenti bez zdravotních potíží

HJT obecně není vhodná u onemocnění, kde není žádoucí zvyšovat hladiny tělu vlastních hormonů (v případě pochybností konzultujte svého lékaře).