JAK TO CELÉ FUNGUJE?

JAK TO CELÉ FUNGUJE?

Ve stručnosti se dá říci, že jde o přirozený a holistický léčebný postup, který znovu aktivuje ženské hormonální žlázy. Znovu aktivuje vaječníky, zvyšuje hladinu ženských pohlavních hormonů a snižuje intenzitu symptomů způsobenou nedostatečnosti hormonů (PMS, menopauza, polycystické vaječníky a další - viz "Kdy je čas na hormonální jógovou terapii"). Po 2-3 měsících pravidelného cvičení (30 minut denně alespoň 15 dní v měsíci) snižuje příznaky na minimum, nebo je zcela odstraňuje.

Pro dosažení těchto výsledků využívá hormonální jógová terapie v sérii cvičení techniky z jiných druhů jóg: dynamické asány (pozice) z Hatha jógy a tibetskou techniku práce s energií. Dochází tak k přirozené masáži žláz, které produkují hormony a tím k jejich aktivaci. Jde především o vaječníky, štítnou žlázu, hypofýzu a nadledvinky. Lekce je zakončena Jóga Nidrou (relaxace těla i mysli spojená s vizualizací), která blahodárně působí na naše tělo, ale také na naši psychiku.

Přihlašte se na některý z mých kurzů hormonální jógy v Praze.